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ラテンのリズムに合わせ、とにかく腰を振りまくる、超セクシー系エクササイズで、メリハリボディを手に入れろ！
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腰を振って痩せろ！コアリズム
実際はyoutubeの動画 なんかで見てやってみるとわかるけど、 結構ステップもあるし腰を激しく動かすのです。腰のスジが攣りそう〜〜 でも確かに下っ腹とか背中の贅肉なんかには効きそうなのよね〜〜 単純に踊りた〜い 音楽にのって汗をかきた〜い ...(続きを読む)
コアリズム キャッシュバック
エクササイズニュース このコアリズムも1週間のエクササイズ。7日間腰をグネグネ動かして、ウエストが引き締まったら・・・んで、ついでに体重まで減っちゃってたら・・・良(続きを読む) ブートキャンプ関連情報調査 最初の15-20分は、身体が疲れていない ...(続きを読む)
稲本潤一のスーパープレー集
コアリズム。 ... 楽しみ〜 それにしてもラテンダンス・・・セクシーがポイントのDVDらしいけど 色気に縁のない私でも大丈夫だろうか。 それよりリズム感はあると思うんだけど、指示通りに体が動くんだろうか・・・。 ロボットダンスになりそう。 ...(続きを読む)
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